Express

Funcional Express

Intensidad media
30 min

Las clases de entrenamiento funcional están orientadas a mejorar diferentes parámetros funcionales, como la movilidad articular y la estabilidad, así como patrones motores más eficientes.

Nuestras sesiones incluyen un número de elementos diferentes que se pueden adaptar a tus necesidades o los objetivos que quieras alcanzar.

Beneficios del Funcional Express

Mejora del rendimiento Asegura la base de la pirámide del rendimiento humano.
Acondicionamiento muscular Mejora del sistema neuromuscular, mayor reclutamiento de las fibras y aumento de su tamaño.
Mayor equilibrio Agudiza la percepción espacial, visual y sensorial, fortaleciendo huesos y masa muscular.
Mejora de la capacidad respiratoria Aumenta la eliminación de gases como dióxido de carbono y mejora en la toma de oxígeno, capaz de mejorar el equilibrio O2/CO2.